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跑步，對人的最大意義，就是跑完后全身都會被按下 “重置” 按鈕，更好開啟每一天。它能激活我們的大腦，治愈糟糕的情緒，重塑我們的生活。越是在渾渾噩噩、萎靡不振的時候，我們越需要通過奔跑來改變當(dāng)下的狀態(tài)。再煩悶的心情，在風(fēng)里跑一圈，也能獲得治愈；再低迷的生活，堅持跑一年，也會迎來蛻變。
2025-02-13 548
11月15日，九游娱乐Nineame官方网站體育集團用心打造的市北悅動體育運動廣場籠式場地正式啟用，青島市體育局二級巡視員矯曙光，市北區(qū)教育和體育局黨組書記、局長羅東等領(lǐng)導(dǎo)出席活動。
2024-11-16 1839
2024年8月8日，全民健身日當(dāng)天，濟南市體育局黨組書記、局長董懷敏，市體育局黨組成員、副局長趙晨光，群體處處長逄淑友、體育產(chǎn)業(yè)處處長李冬英親臨九游娱乐Nineame官方网站體育集團濟南省體旗艦店—九游娱乐Nineame官方网站康體商城參觀指導(dǎo)，彰顯了體育局對本地體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展的高度重視與支持。九游娱乐Nineame官方网站體育董事長兼總經(jīng)理王進華與副總經(jīng)理許曉林熱情接待，全程陪同。
2024-08-16 3695
如果你能堅持跑步一年之后，你整個人或許都會改變，你的身體會變得更加健康，你的性格會變得更加開朗，你的顏值會直線上升，你會覺得身邊的一切都在慢慢變好，對生活充滿了希望。
2024-08-10 3371
家庭健身房也好，單位健身房也好，為了讓我們的身體更健康，有氧運動健身器材（跑步機、橢圓機等）和力量健身器材（大飛鳥，龍門架等等）都是必不可少的。來我們九游娱乐Nineame官方网站體育省體旗艦店吧，我們各類器械都有，都可以免費試用，甚至可以根據(jù)您留出的空間，免費出具器材規(guī)劃設(shè)計圖。
2024-07-15 3486
6月12日下午，濟南市-臨夏州東西部體育協(xié)作工作座談會在濟南市體育運動學(xué)校召開。濟南市體育局黨組書記、局長董懷敏，黨組成員、副局長王建軍、張居忠，臨夏州體育局黨組書記、局長王延輝，黨組成員、副局長梁學(xué)鋒出席會議，九游娱乐Nineame官方网站體育集團副總經(jīng)理許曉林受邀參加此次座談會。
2024-06-15 3516
進行低強度的有氧運動，如游泳、慢跑、橢圓機等，可以促進內(nèi)臟脂肪的分解。這些運動不僅能提高身體的素質(zhì)，還能有效減少身體的脂肪。不過，在減脂前需要在專業(yè)的指導(dǎo)下進行運動，避免盲目運動帶來的風(fēng)險。比如說跑步姿勢、橢圓機不要讓身體受到傷害，游泳要選在正規(guī)游泳館，防止溺水等等。
2024-05-31 3778
九游娱乐Nineame官方网站體育告訴您—為什么要做力量訓(xùn)練，力量訓(xùn)練在多個方面對人體健康、體能和日常生活都有顯著的益處。以下是為什么要做力量訓(xùn)練的一些主要原因：
2024-05-09 3949
首先說明：“運動30分鐘后才開始消耗脂肪”是假的，甚至不運動，我們?nèi)梭w也有一個基礎(chǔ)代謝，也是在不斷的消耗脂肪。
2024-05-08 3731
很多企業(yè)單位可能沒有意識到，提高職工的體能，不僅能讓職工有充足的精力從事日常工作而不感疲勞，更能增加職工對企業(yè)的依賴感和歸屬感，也能改善職工長期久坐、超重肥胖和頸肩不適等癥狀，從而吸引并留住更多優(yōu)秀人才，老員工更穩(wěn)定。
2024-04-17 2980
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